4/29 本日の体調
やっぱりリリカのおかげなのか、リリカのせいなのか体調は安定しております♪
眠さは相変わらず・・・というかフラつきなのかな?
目を瞑るとスーーーっとどこかに意識が行く感じ。
これが常にあります。
寝ようかと思っても意識は常にある感じで寝た気がしない・・・。
天王寺にいた休憩中のハトさんw
癒されたw
ダイエット・・・
まず、特にこれをやる!って訳ではなく自然にやっていきたいと思っています。
じゃないと続かないので(´;ω;`)
ご飯の制限もしませんが、私は朝昼ごはんは食べません。
夜ご飯のみです。
今日はコロッケ2個と餃子を4つくらいご飯1.5杯!
今日の体重:58.9Kg
微妙に減った!
ちなみに今日は柔軟だけしました☆
柔軟はダイエットでは重要らしいです。
また明日も頑張ろう!