統合失調症と言われてから。
病院を変わり、今の病院で統合失調症と診断されてからもうすぐ1年になろうとしています。
この1年を振り返ってみて・・・
正直まだ【自分が統合し失調症】だと、実感は持てないままでいます。
ただ、病院の転院は正解だったと思います。
なんだかんだ先生がちゃんと話を聞いてくれて、優しい！
私が前髪を切っただけの小さな事にも気づいてくれます。
それって、ちゃんと患者の事を見てるって事ですよね(´,,•ω•,,｀)
先々週くらいの通院で、陰性症状が出ていますと言われました。
理由はたぶん、ずっと寝ているか起きていても無気力な状態だったため。
それからは寝ている時間は多いけど、気分が浮上しているため良い状態かな？と思っています。が・・・
実は2,3日前から耳元で内緒話のようなゴニョゴニョした話し声が聞こえます。
すごく不愉快なのと、自分の話をしているんじゃないかという不安でいっぱいです。
今までは私を呼んでいるような声だけだったので、初めて早く通院の日にならないかと思っています。
幻覚症状は私にはないので、わかりません。
今より酷くなったら出てくるのかな・・・心配です。
この間までは、主人がどこか行きたいところを探して連れ出してくれなければ出かける事はありませんでしたが、
最近は自分からお出かけしたい気分である事を主人に伝えました。
ただ、服が入らない状態なので複雑度は90％です(´；ω；｀)
この状態で出かけると通院の時がそうなのですが、みんなが私の事を見て笑ってる気がするのです。
なので、早く痩せなきゃダメですね。
ここまで思い返しながら書いてみたら、やっぱり統合失調症なんですよね。
まだまだ思い出せない症状もあったと思いますが、今困っている事はこんな感じです。
薬が変わって2,3ヶ月ですが、浮上しているとこを見ると私には合っているようです。
このままの状態が続くといいな・・・。
急にまた体調が悪くなったりする気がするけど(´；ω；｀)
体重の記録もつけておきます。
今朝の体重：67.7kg。
一応順調ですヾ(o´∀｀o)ﾉ
ダイエット開始から一週間。
もう今度はダイエットブログになってますね(；´Д｀)
体調が良い間に書きたい内容を書いておきます。
ダイエットを始めてから今日で一週間が経ちました。
メニューの変更したり、良いものをネットで検索したりとしてますが、
今はすごく好きなものを食べたい状態です・・・
お肉～！！
昨夜の食事も、その前日と同様
・こんにゃく板1枚
・鶏肉のささみ2本
カロリーメイトは出来るだけ食べないようにしました。
でも一応カロリーメイトダイエットのつもりですｗ
体重は朝に計るのを統一。
お腹空いて何でも美味しそうに見えるけど、今日は夜も食べたくないなって気分です。
速攻で結果が見えないと、すぐに諦めてしまう私です。
開始時：69.5kg。
今朝 ：67.9kg。
一週間で1.5kgちょっと！
これは良いペースな方なんでしょうが、
鏡を見てしまうと変わってない事がわかって落胆です・・・。
なので、食べたいけど食べたくない病です。
せめて2週間は続けた方がいいという記事を見かけたので、
あと1週間はがんばろう！
1週間後もちゃんと体重が減ってたら、その先もがんばろう！
こうやって宣言してやるのもいいようなので記録もかねてまた報告します☆
ヘッダーの画像を変更。それとダイエット。
ずっとブログのデザインをいじってなかったので、ヘッダーを変えてみました☆
その他のデザインは気に入ってるので、どうしようか悩み中です(｡ŏ_ŏ。)
このブログは見やすいのでしょうか？
調子に乗って薦められた広告とか入れてるので、その辺は不快な人は不快かもしれないですね＞＜
最近は、不定期に来る高テンションの日が続いています。
テンションが高いというか、人と話したくてしょうがない日だったり
写真を撮りに行きたくてしょうがない日だったり・・・。
どっちもタイミングが合わず出来てないのでモンモンとしています。
だからブログの更新が頻繁になってるんですねｗ
昨夜はネットでダイエット中に食べても太りにくいものを調べて、それを夕飯にしました。
・こんにゃくステーキ
・鶏肉のささみ
・枝豆
こんにゃくは板一枚、ささみは2本？、枝豆はお腹いっぱいになるまで。
主人と子供はピーマンの肉詰めを作ったので、その油が残ったフライパンのままこんにゃくとささみを炒める。
ひき肉の味が付いて美味しかったヾ(o´∀｀o)ﾉ
でもこんにゃくは飽きがきて続かないだろうな・・・と。
直後の体重はさすがに量を食べたのでドーンっと上がってました！
一瞬でも増えるとショックですが・・・。
今日の朝にはこんにゃくのおかげか、スルっと出てくれて結果体重が落ちてました♪
(普段は便秘でほとんど出ないので、お薬服用中です。)
体重：68.1kg
地味ではありますが、少しずつ落ちてきていますヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
目標までまだ10kg以上・・・
道のりは遠いですね＞＜
写真撮りながら散歩。
3月2日に一人でカメラを持って散歩に出てみた。
自転車に乗って人気のなさそうな寺、神社めぐり☆
天気も良く、気温も少し上がってたので外に出たくなりました。
ダイエットは、カロリーメイトだけじゃやっぱり厳しいので、
鶏のささみとコンニャクなどを足してみました。
さすがにまだ始めたばかりのせいか、あれ以来効果は現れていません(ﾉω･､`)
でも常にお腹が空いた状態だったのがなくなりました！
食べる量を減らして胃が小さくなったかな？
途中で投げ出さないように、今度は頑張りたい・・・。
昨夜の体重：68.3kg
薬のおかげか、気分が浮上してる事も多くなったのでブログもサボらないようにしたいです。
気分次第ではありますが・・・(；´Д｀)
