5/16 本日の体調と体重





今日はちょっと色んな事を考えすぎて鬱気味・・・。

こういう時の癖は自分の腕をひっかく・噛む。

 ちょっと時間が経てば、子供も主人もいるから気分が紛れるけど、

ボーっとしはじめるとまたやってしまう・・・。

 

寝てしまえれば少しはマシなんだろうけど、

出来ない時はただただ憂鬱・・・。

 

一人で集中する時間があるとまだダメだ。

 

今日も早く寝てしまおう。

 

今日の体重:58.4kg

 

ご飯前の体重。

目標体重は48kg・・・。

10kgもある・・・まだまだだ><