凄く久しぶりです。（近況報告）
ずいぶん放置してしまいました・・・。
ブログ訪問も出来ていないので、訪問読者登録していただいてる人には申し訳ないです＞＜
いつから書いてなかっただろうと確認したら、昨年の10月でしたね(｡ŏ_ŏ。)
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます☆
前回の日記から色々ありまして。
まずはお薬がエビリファイからオランザピン（ジプレキサ）に変わりました。
また寝つきが悪くなり、自覚はないものの幻聴があったため試しに様子見中です。
今は耳鳴りが続いてはいるものの、変な音や声はない状態です。
イライラが多くなって、子供から嫌われそうです・・・。
お薬が変わった為、11月から1月までは週一の通院に。
眠気がすごく残るので、家では朝子供を起こして主人と子供を見送った後は
帰宅するまでの時間ずっと寝て過ごしています。
それ以外は良くなっているような、そうでもないような・・・。
家事含め色んなことがほぼ出来ていないことが後ろめたいです。
そして12月頃から、今度は祖母が体調の悪化。
糖尿病でずっと入院中ですが、吐血をしたと連絡がありすぐお見舞いへ行きました。
長くはないだろうと言われ続けている状態で、何度も様子を伺いに行きました。
祖母の件でも病院で色々ありましたが、今のところ症状は変わらずなので安心は出来ませんが落ち着いています。
趣味のカメラに関しては、12月からさっぱりでどこへも出かけていません。
完全に引きこもりですね・・・。
3月には桜の季節や日本橋のコスプレがあるので出かけたい気持ちはすごくあります。
多分、行くと思います♪（たぶん・・・）
明るい内容が全然ないですね＞＜
また次回書くまでにダラダラすると思いますが、読んでくれる方がいて嬉しいです（*´ｪ`*)
最近の事、ダイエットの事
前回からまた間が空いてしまいました・・・。
ひとつ前の手帳に関しての記事は、理由があって削除しました。
未だに自分と向き合うのが難しくて、病名を言われても信じきれない部分があります。
そもそも元々病院が好きではないので、風邪や胃痛で行く病院でも信用出来ない自分がいます。
先週の10日は通院の日でした。
先生に手帳の件を聞かれ答えましたが、良かったですねーと言われました。
良かったの？と内心思ってしまいましたが・・・。
薬や相談内容は変化なしです。
前向きに考えればメリットを最大限に使う事ですが、
主人が行き先を考えて連れ出してくれなければ、使う事もありません。
その他のメリットに関しても、自分には手続きがどうも難しいです。
かと言って、仕事をしてくれてる主人に何でもお願いするのは気が引けてしまう。
なので今現在は放置中です。
実は、ブログを始めるまで精神病でも手帳がもらえるなんて知りませんでした。
色んなブログを読むようになってから知った制度です。
年金についても同じくです。
手帳の事を知ってから同時に知りましたが、自分の症状は軽いだろうと思って何もしませんでした。
実際、先週に先生に聞いてみましたが今は審査が厳しいから通るかどうかわからないと言われました。
こちらは今後どうなるのかはわかりません。
何も考えたくなくて、今はカメラにのめり込んでいます。
主人に写真が撮りたいと伝えて、週末は付き合ってもらっています。
主人が釣りに行くのにも、私はカメラを持って付いて行ったりと、そんな日々です。
おかげで写真のツイッター垢は充実しましたがｗ
ダイエットを再開してから、少し拒食と過食が交互に襲ってきます。
体重の方は55.7kgまで減りました。
目標まではまだ遠いです。
今日は誕生日。それと写真とダイエット
9/28の今日は私の誕生日です☆
33歳になりました(´＿｀)
もう歳を重ねて嬉しい年齢ではないけれど、
今日はツイッターやら友人やら親から沢山お祝いの言葉を頂きました！
主人からは日付が変わった時に｢誕生日やで！｣と催促して言ってもらいました(笑)
人生で一番祝っていただいたかもしれないｗ
それは素直に嬉しいと思います♪
先日の通院の日、すごく良い天気だったので少しウズウズ(｡>﹏<｡)
病院行くだけなのにカメラ持って行ってしまいましたｗ
病院が天王寺にあって、一応観光スポットだし何かしら撮れるかもしれない！と
いざ写真撮ろうと思っても、普段見慣れてるせいで何を撮ればいいのかわからない・・・汗
でも自分がいいな、と思って撮った写真を加工したものですが載せていきます☆
今の天王寺の風景ですヾ(o´∀｀o)ﾉ
ハルカスが出来てから、かなり人が増えたように思います＾＾
ハルカス展望台、まだ上ってませんが、そのうち行きたいな・・・
ダイエットについて。
昨日載せた内容をやっている途中ですが・・・
昨夜の寝る前、さっそく我慢出来なくなってしまいまして・・・
ふりかけご飯1膳
義母さんの作ったお餅3つ
食べちゃいました・・・orz
本当に忍耐力ないんだな・・・
それでも基礎消費カロリーを下回ってたのか、まだ体に反映されてないのかはわからないけど
今日の朝に計ったら昨日の38.6kgから37.4kgで、また約1kg落ちてました！
よかった・・・
それでもまだ、元に戻っただけなので頑張ります！
今日はコロッケ2つだけ余分に食べる予定なので気をつけます(ﾉω･､`)
通院の日とダイエットについて
9/26の昨日は通院の日で病院行ってきました。
毎回「前回言ってた症状はどう？」って聞かれるので、
何度も先生には言ってた事でも、今ある症状をメモに書いて持って行きました！
メモの内容
・誰も私に興味なんてないと思ってるけど、外に出ると見られてるような気がしてしんどくなる。
・実家の夢をよく見るようになって目が覚める。
・主人や実家の家族に呼ばれたと思って返事してしまう。(実際は呼ばれてない)
・現実と夢の区別がつかない事がよくある。
・出かけた時に人目を気にした際、体がビリビリと電気が走っているような感覚になる。
・自主的には毎日お風呂に入れない、家事が出来ない。
・一人の時は面倒なので食事しない。(みんなが揃う夕飯だけ)
・話し相手が何を言ってるのかわからない時がある(聞き返すとウザがられそうで適当に相槌してしまう)
・先生に相談したい事をメモに書き忘れると、そのまま忘れてしまう。
・誰と何の話をしたのか、数時間で忘れてしまう。(自分の言ったことも)
・上記のせいで、同じ人に同じ事を言ったり同じ質問をしてしまう。
・頻繁に起こる耳鳴り
・先生に相談した内容も覚えてないので伝え忘れがあると思う。
こんな感じです。
多分もっとあるけど、先生あてには私生活上で支障が出ているものだけ書きました。
あとは先生に伝え忘れましたが、体重が3日で2kg増えました・・・。
薬剤師さんの方に伝えたら、
｢それは異常なので次までにまた同じように増えるなら先生に相談してみて｣と言われました。
まぁ相談の結果、いつもと同じく前より薬が効いてるようなので
このまま様子見ましょうとの事で5分経たずに終了しました。
30分かけて通ってるのに不満だ・・・
で、体重が増えたというお話で
以前からブログを読んでくださってる方はご存知だと思いますが・・・
数ヶ月前からダイエットを開始し、いつの間にか放棄してましたorz
久々に計った体重は57kgと、あまり変化なく安心していたのですが・・・
そこから何故か3日で59kgをこえていました＞＜
何故1食生活で体重が激増するのか！
さすがにやばいと思って昨日から本格的なダイエット開始してます、続かないかもだけど(ﾉω･､`)
・1日5～6杯飲んでたコーヒーを1日朝夜の2杯だけにする。
・朝夜の間に飲みたくなったら野菜ジュースを変わりに飲む。
・置きかえダイエットをしたいけど、そもそも夕飯しか食べてないのに体重増加したので・・・夕飯をほうれん草3束ともやし1袋のレンチン、味付けは少量のごま油と塩コショウにする！
今日計ってみたら1kg落ちてましたｗ
安心・・・
ひとまず一週間だけ頑張ってみようと思います☆
神戸の夜景（五鬼城・ビーナスブリッジ）
9月23日、あいにくの曇り空で写真を撮りに出かけられないかなーと思っていましたが、
息子がばーちゃん家にお泊りしたい！と言い出しました(๑°⌓°๑)
ばーちゃんにOKをもらったので、主人と相談して
「せっかくだから2人の時にしか出来ないことをしよう」
って事になったので六甲山系の山を登山してきました（笑）
普段運動不足の私が登山とか心配でしたが・・・。
順番に当日の事を書いていきます☆
ばーちゃん家に預けて少し話をした後15時頃に出発。
電車で神戸の王子動物園で降りてそこからひたすら激しい傾斜の住宅街！
五鬼城展望台を目指します☆(看板の写真が暗いのは帰りに見つけてスマホで撮影したものだからです)
わかりづらいなｗ
これだけでもちょっときつかったのです・・・
摩耶山ケーブルに到着した時には汗がボットボト落ちてくる状態ｗ
本気で痩せれるんじゃないかと甘い考えをしてました(*´﹃｀*)
ここで少し休憩してから、ケーブルには乗らずに横道から登山口へ移動・・・
すでに日が落ちてきたのと曇り空が後押しして薄暗くなってきてました＞＜
これをフラッシュで撮影したら、登山終了のおばさんが降りてきて
「いきなり光ってカミナリかと思ってビックリしたー！」
「写真？今から上るの？暗くなるから気をつけてねー！」
と、少し談笑してお別れｗ
すると・・・
登山用の階段の向かいの山道からガサガサ・・・と音がします。
2人でしばらく見てるとイノシシが大量のカラスと何かを食べていました(｡>﹏<｡)
「イノシシいるやん！こわいなー」としばらく見入ってたらそこには3匹ほどいました。
写真には撮れなかったけど、本気で怖かった・・・。
止まってても仕方がないので登山再開！
少し行ったところで、おそらく一番下の展望台に到着☆(展望台は3つあるそうです。)
三脚とかセットとかモロモロしつつ撮影開始ー！
これはHDR合成を試してみたものです☆
すごい発色が・・・(笑)
でも割と好みですｗ
こうやって撮影してる間、ずっとブヒーッ！！っともののけ姫のシシ神様のような声が響きます。
小一時間した辺りでしょうか・・・
その泣き声がやたら近くなり、真っ暗闇の背後を照らしてみると・・・！！
2匹のウリ坊の姿が！！
カワイイ・・・ｗ
でも、親がいるはず・・・と、下山準備しました＞＜
さすがにカメラ持ってる時に突進されたら怖い！
二人してライトで道を照らしても暗い山中、イノシシ除けに音量大きめで音楽かけて降りましたｗ
さすがに疲れたので、バスで三宮まで移動☆
山篭り後の都会！！（スマホ撮影）
ここからまた歩いてビーナスブリッジ、ビーナスヴリッジ？まで！
登山後、また登山・・・しんどいよｗ
運動不足な自分を呪いたい・・・
ここはデートスポットとしても有名なようで、人の気配が沢山でした♪
上る時は私達だけでしたが・・・
こっちもHDR合成☆
クロスフィルターバージョン！！
カップル、家族だらけで三脚で写真撮ってるの私達だけｗ
時間見たら終電時間近くなってたので切り上げて下山・・・。
本当はメリケンパークも行きたかったけど、残念＞＜
でも10月に今度は息子を連れて王子動物園に行くかもしれません☆
実はここにパンダがいる事をこの時初めて知ったのです！！
パンダ見たいｗ
その後にメリケンパークで写真撮ろうと思いますヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
予定通りに進めばいいなー・・・
