ダイエット中にホワイトデーと通院。
そういえばバレンタインデーの記事は書いてませんでした＾＾；
昨日はホワイトデーでしたね！
バレンタインには、主人はお酒入りチョコと息子にはチロルチョコが沢山入ってるチロルチョコ型の箱をあげましたｗ
ホワイトデー前日の13日の夜、主人が仕事帰りに買ってきてくれた綺麗な形のチョコと、
当日に息子が｢パパより豪華なのあげる！｣と小包装されたのが沢山入ってるチョコを2種類(笑)いただきました♪
写真撮っておけばよかった！
でもまだダイエット中なので、一日2～3粒ずつ食べます・・・。
その他は特別な事はしてません。
毎年こういう感じでバレンタインとホワイトデーをしていますヾ(o´∀｀o)ﾉ
ダイエットの方は、色々調べてカロリーの低いものだけにしてたけど結果が見えなくて
(本当は長期で見ないといけないものだけど)
今は夜ご飯にカロリーメイト2本だけにしています。
チョコもらったのでそこで2,3粒も・・・。
14日は通院の日でもあったので、そこも含めて報告してきました。
食事については極端だね、波があるねーとだけで責められ？はしませんでした。
本当は寝る前の薬を減らしたいんだけど、まだ不安定だからもうしばらくこのままで様子見ましょうとも言われました。
正直、寝る前の薬は減らされると困ります・・・。
今のでギリギリ調整して寝れているので・・・。
それ以外は特になく、今回はそれだけでした。
今週末は久々におでかけ予定があります！
ほとんど息子と主人中心ですがｗ
服装どうしよう＞＜
今日の体重：66.5kg。
さすがに結構落ちてきました(｡>ω<)
ひとまず50kg代に戻るまではこのまま頑張ります！
ダイエット2週間が経過しました。
金曜日に2食を食べてしまってから、カロリーメイト2本とコーヒーだけの食事にしていました。
月１の日が重なってしまったせいか、それでも体重があまり減ってくれませんでした・・・。
今日の体重：67.4kg。
少しでも減ってきているし、月１の日も終わりかけなのでもうちょい頑張ります！
前の記事のどこかで二週間は続けますって書きましたが、全然目標体重までが遠い・・・。
金曜日食べたのが悔しいなぁ・・・。
ただ、私のダイエット方法が体に良くない事は重々承知ですが、
ここまでしないと私の場合は逆に続かないのです。
毎日少しずつでも減っていなければ、そこで投げ出してしまうのが私です。
すぐに結果が出なければやめるという性格も治したい・・・。
これは恐らく統合失調症の症状とは違うのかな？
とりあえず3日坊主にならなくて良かった。
ブログに書く事で続けられている部分も大きいのかな。
しばらくはダイエット中心の記事になってしまいそうですが、
ちゃんと病気についても記事に書いていくので温かく見守っていただけると幸いです☆
統合失調症と言われてから。
病院を変わり、今の病院で統合失調症と診断されてからもうすぐ1年になろうとしています。
この1年を振り返ってみて・・・
正直まだ【自分が統合し失調症】だと、実感は持てないままでいます。
ただ、病院の転院は正解だったと思います。
なんだかんだ先生がちゃんと話を聞いてくれて、優しい！
私が前髪を切っただけの小さな事にも気づいてくれます。
それって、ちゃんと患者の事を見てるって事ですよね(´,,•ω•,,｀)
先々週くらいの通院で、陰性症状が出ていますと言われました。
理由はたぶん、ずっと寝ているか起きていても無気力な状態だったため。
それからは寝ている時間は多いけど、気分が浮上しているため良い状態かな？と思っています。が・・・
実は2,3日前から耳元で内緒話のようなゴニョゴニョした話し声が聞こえます。
すごく不愉快なのと、自分の話をしているんじゃないかという不安でいっぱいです。
今までは私を呼んでいるような声だけだったので、初めて早く通院の日にならないかと思っています。
幻覚症状は私にはないので、わかりません。
今より酷くなったら出てくるのかな・・・心配です。
この間までは、主人がどこか行きたいところを探して連れ出してくれなければ出かける事はありませんでしたが、
最近は自分からお出かけしたい気分である事を主人に伝えました。
ただ、服が入らない状態なので複雑度は90％です(´；ω；｀)
この状態で出かけると通院の時がそうなのですが、みんなが私の事を見て笑ってる気がするのです。
なので、早く痩せなきゃダメですね。
ここまで思い返しながら書いてみたら、やっぱり統合失調症なんですよね。
まだまだ思い出せない症状もあったと思いますが、今困っている事はこんな感じです。
薬が変わって2,3ヶ月ですが、浮上しているとこを見ると私には合っているようです。
このままの状態が続くといいな・・・。
急にまた体調が悪くなったりする気がするけど(´；ω；｀)
体重の記録もつけておきます。
今朝の体重：67.7kg。
一応順調ですヾ(o´∀｀o)ﾉ
ダイエット開始から一週間。
もう今度はダイエットブログになってますね(；´Д｀)
体調が良い間に書きたい内容を書いておきます。
ダイエットを始めてから今日で一週間が経ちました。
メニューの変更したり、良いものをネットで検索したりとしてますが、
今はすごく好きなものを食べたい状態です・・・
お肉～！！
昨夜の食事も、その前日と同様
・こんにゃく板1枚
・鶏肉のささみ2本
カロリーメイトは出来るだけ食べないようにしました。
でも一応カロリーメイトダイエットのつもりですｗ
体重は朝に計るのを統一。
お腹空いて何でも美味しそうに見えるけど、今日は夜も食べたくないなって気分です。
速攻で結果が見えないと、すぐに諦めてしまう私です。
開始時：69.5kg。
今朝 ：67.9kg。
一週間で1.5kgちょっと！
これは良いペースな方なんでしょうが、
鏡を見てしまうと変わってない事がわかって落胆です・・・。
なので、食べたいけど食べたくない病です。
せめて2週間は続けた方がいいという記事を見かけたので、
あと1週間はがんばろう！
1週間後もちゃんと体重が減ってたら、その先もがんばろう！
こうやって宣言してやるのもいいようなので記録もかねてまた報告します☆
